يسعى مركز اللياقة البدنية الطبية بمنتجع زويا في الإمارات العربية المتحدة لتوفير بيئة آمنة، حيث يضم أحدث المعدات الألمانية و المدربين ذوي المعرفة بعوامل الخطر الطبية ومبادئ التمارين الآمنة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الفردية للياقة البدنية والعافية.
إبحث عن الدافع للنجاح و انضم لفصول التدريب المليئة بالطاقة، باستخدام أحدث التقنيات بقيادة مدربين رياضيين خبراء، تجعل فصول التمرين الجماعية ممتعه وفعاله.
يستطيع المدرب شخصي في منتجع زويا الصحى مساعدتك على تحديد أهداف لياقتك و وضع خطة عمل للمساعدة في تحقيق تلك الأهداف بتوجيه من الخبراء.
يمكن إستخدام جهاز المشي Alter G Anti-Gravity لاستعادة آليات المشي والجري الطبيعية مع تقوية الأنسجة للمساعدة على سرعة الشفاء أيضًا. يمكن إستخدامه للمساعدة في التعافي من الكسور وضعف العضلات و جراحة الركبة أو استبدالها ، وكذلك يساعد فى رحلة فقدان الوزن.
يحسن مرونة العضلات و يعمل على تقويتها و الأوتار والمفاصل والعظام. يهدف أيضًا إلى تحسين أداء الرياضي و أيضا المساعدة في تجنب الإصابات.
ابحث عن الدافع للنجاح مع فصولنا المليئة بالطاقة! بقيادة موظفين خبراء وباستخدام أحدث التقنيات ، تجعل فصولنا الجماعية ممارسة الرياضة ممتعة وفعالة. جرب جلسة تعريفية لمعرفة ما يناسب نمط حياتك بشكل أفضل.
تعتبر التمارين البدنية أكثر فاعلية عند إجرائها في صالة الألعاب الرياضية المائية الخاصة بنا. يدعم الماء جسمك ، ويخفف الضغط على مفاصلك وعضلاتك وقلبك. هذا الشكل اللطيف من التمارين مثالي لمن يتعافون من الإجهاد أو الإصابة.
توفر Vinyasa Yoga القوة و المرونة و تحسن التركيز و التدريب على التنفس، و تعتمد غالبا على نوعًا من التأمل، مما يجعلها تجربة و نقطة انطلاق رائعة للمبتدئين.
التأمل هو العملية المعتادة لتدريب عقلك على التركيز وإعادة توجيه أفكارك. يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الآلام المزمنة وخفض معدلات ضربات القلب وحماية الدماغ من التلف الناتج عن الإجهاد.
EN